
牛肉的蛋白质含量比猪肉高很多,但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少,所以常吃牛肉不仅可以减肥,还可以获得人体所需的蛋白质。
By 薯条沾腐乳

1、牛肉切片

2、再切成丝

3、加入料酒

4、加入酱油

5、加入生粉

6、加入20ml油拌匀腌制15分钟

7、彩椒切丝,真姬菇去根

8、热锅冷油

9、放入重庆小面调料炒香

10、放入牛肉

11、大火炒熟装盘

12、锅中留油

13、放入彩椒和真姬菇

14、翻炒均匀

15、加入少许清水

16、炒至水份收干

17、倒入牛肉丝

18、加入蚝油

19、放入小葱末翻炒均匀

20、装盘
配菜根据喜欢可以换成胡萝卜、洋葱、芹菜、土豆等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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