金龙鱼大豆油好吃还是菜籽油好吃（金龙鱼营养强化维生素A纯香新派菜籽油）

芋头是我们生活中常见的一种食物。它里面含有丰富的蛋白质、钙、磷等多种矿物质、也含有不少维生素，营养比较丰富。所含的矿物质中，氟的含量比较高，具有保护牙齿的作用。 芋头吃法很多种，可蒸，煮，炒，炖，怎么做都好吃！ 今天用金龙鱼营养强化维生素A纯香新派菜籽油烧了这道菜！营养均衡又好吃！

By 枭笑 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 金龙鱼营养强化维生素A菜籽油 5g
• 芋头 8个
• 小葱 5根
• 盐 依个人口味
• 生抽 1勺
• 十三香 少许
• 大蒜 2瓣

做法步骤

1、朋友送来的芋头，特别新鲜！

2、戴上一次性手套将芋头去皮！（戴手套是避免芋头的粘液接触到皮肤导致过敏，痒）

3、去皮的芋头冷水冲洗干净，切菱形块！

4、锅中加入金龙鱼营养强化维生素A纯香新派菜籽油，加入切好的蒜炒香！

5、再加入切好的芋头翻炒！

6、再加入生抽提鲜！

7、加入十三香！小火翻炒均匀！

8、加入纯净水，没过芋头即可！大火烧开，转小火5分钟！

9、加入盐，再炖约7-8分钟。（将芋头炖熟即可）

10、加入葱花大火收汤！

11、盛出装盘，撒上葱花！

12、特别好吃！散发着金龙鱼营养强化维生素A纯香新派菜籽油的香味！

13、不用吃饭～饱腹感

14、简单快手～近看，如此美味～

小贴士

可以根据个人喜欢调味！喜欢吃辣的还可以加上红辣椒！

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