辣木籽是嚼着吃还是咽着吃（听说饭前饭后吃几颗辣木籽）

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。我们深知长期便秘是我们体内的毒素愈积愈多，如此下去，这些毛病便会体现在我们身体的各个部位，体循环紊乱、失调不断出现，给我们的日常生活带来了压抑的烦恼。

便秘的临床现象：

（1）慢传输型便秘 是由于肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起。

（2）出口梗阻型便秘 是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调导致粪便排出障碍。在老年患者中尤其常见，其中许多患者经常规内科治疗无效。

便秘的一般危害：

1，导致五脏中毒

长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。

2，损害肝脏

便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。

解决便秘问题，轻松快乐每一天

吃辣木籽可以治疗便秘问题，辣木籽可以在饭前吃，也可以在饭后吃。饭前吃可以增加人的饱腹感，饭后吃可以快速分解人体体内脂肪，使人体脂肪速度加快，排出残余残渣。解决排便不尽问题。要说安全的解除便秘宿便的东西，就是辣木籽了，存在排便不通畅问题，可以在当天上午嚼服了4粒辣木籽，大约过去8个小时左右，开始有便秘感觉，开始比较困难，前段排除后，基本都是黑色的宿便。晚上继续吃，第二天开始，排便明显轻松，三天后基本正常。

辣木的种子，俗称辣木籽。