豆浆怎麼打才好喝（豆浆怎麼打才好喝）

生活节奏快，导致我们平时早饭很难得到保证，所以快速又有营养的豆浆进入了我们的视线。

下面简单说几种特别好的搭配：

1、花生豆奶

将黄豆、花生黄豆浸泡6-8小时，把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后

即可食用。除了黄豆的细腻外还夹杂着花生的香味。功效：润肤，盒肺气、补虚。

2、芝麻黑豆浆

将花生与黑豆浸泡6-8小时，将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，

3、黄豆芝麻蜂蜜豆浆

将黄豆浸泡6-8小时，将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。加入蜂蜜后豆浆带甜味的同时营养更加丰富。功效：养颜润肤、乌发养发。

4、五豆豆浆

将黄豆、黑豆、红豆、绿豆、花生五种豆类浸泡6-8小时，将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

5、枸杞豆浆

将黄豆浸泡6-8小时，将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤

后即可食用。枸杞养生，长期使用可以增强人体抵抗力。功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。