孩子缺钙可以多补充一点钙剂吗（如何选择合适的钙剂）

儿童钙缺乏是家长们非常担心的问题。在医院经过医生诊断后建议补充钙剂。但是钙剂花样多，分不清楚。药店、育婴店各种推销，家长们无从下手。不要急，我们来帮你。

钙剂从成分上可以分为无机酸钙、有机酸钙、有机钙。

1、无机酸钙代表有：碳酸钙、磷酸氢钙。

2、有机酸钙代表有：葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙。

3、有机钙代表药为氨基酸螯合钙。

家长们选择钙主要要考虑这三点：

1、钙剂的剂型：滴剂、颗粒剂、口服液制剂、片剂。

2、含钙量多少？

3、肠道吸收率高不高？

那么结合孩子的年龄我们要选择适合孩子的钙，比如滴剂、颗粒、口服液适合小婴儿，2—3岁的孩子可选择片剂咀嚼。

如果孩子钙缺乏严重，那么需要选择钙含量高吸收率好的，可选择无机酸钙（碳酸钙）。

钙缺乏不严重或预防用可选择有机酸钙（柠檬酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙等）。

补钙时不可图省事在孩子吃饭时给孩子服用。因为食物中的一些成分（如草酸）会和钙结合生成沉淀物，影响钙的吸收。

维生素D3可以促进钙吸收，因此补钙时需联合补充维生素D3。

选择好合适的钙，按疗程补充后要记得去医院复查，钙缺乏已经纠正，以后要注意从食物中补充足量的钙哦。

参考书：儿童用药的28个雷区 李志玲编著。#头条育儿# #儿童缺钙#