荠菜做羹汤或做馄饨馅都是最经典的,既然馋它,遂用最经典的方式来烹饪,做成了一碗香气四溢的荠菜豆腐羹。过程极简单。
100克芥菜,80克竹笋,180克豆腐,姜末少许
6克盐,2克鸡粉,4毫升料酒,2毫升芝麻油
10毫升水淀粉,食用油适量
烹饪步骤
芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素和维生素D等,有提神醒脑的功效。此外,芥菜还含有大量的抗坏血酸,这是一种活性很强的还原物质,能参与机体重要的氧化还原过程,增加大脑中的氧含量,激发大脑对氧的利用,有解除疲劳的作用。
制作指导倒入的清水不宜过多,以免使汤羹的浓稠度不高,影响成品的美观。
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