黄鱼豆腐汤家常做法(黄刺鱼豆腐汤家常做法)

 2025-12-15  阅读 866  评论 0

摘要:黄刺鱼豆腐汤黄刺鱼(昂刺鱼):富含氨基酸,肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,具有滋补作用和药用价值,且无肌间刺。豆腐:为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。材料准备主料:昂刺鱼:6条;豆腐:1块;辅料:生姜丝:适量;葱花
黄刺鱼豆腐汤

黄刺鱼(昂刺鱼):富含氨基酸,肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,具有滋补作用和药用价值,且无肌间刺。

豆腐:为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

黄鱼豆腐汤家常做法(黄刺鱼豆腐汤家常做法)(1)

材料准备

主料:昂刺鱼:6条;豆腐:1块;

辅料:生姜丝:适量;葱花、葱段:适量;青椒圈:5片;黄酒:一勺

黄鱼豆腐汤家常做法(黄刺鱼豆腐汤家常做法)(2)

做法

1 洗净的昂刺鱼

2 锅里放油烧热,放昂刺鱼双面煎黄

3 煎黄后加开水,再放入提前准备好的葱段和生姜丝

4 大火烧开,烧出白色的汤汁

5 加入准备好的豆腐,加盐,烧开后转小火

6 装盘,撒上葱花和青椒圈

黄鱼豆腐汤家常做法(黄刺鱼豆腐汤家常做法)(3)

小贴士

黄鱼豆腐汤家常做法(黄刺鱼豆腐汤家常做法)(4)

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