牛肉沙拉的做法（牛肉沙拉怎么做）

将芦笋洗净切段，南瓜切块，圣女果对半切开，生菜取嫩叶部分撕小块，现在小编就来说说关于牛肉沙拉的做法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

牛肉沙拉的做法

将芦笋洗净切段，南瓜切块，圣女果对半切开，生菜取嫩叶部分撕小块。

芦笋放入锅中，焯水1分钟，捞出沥干，放入南瓜煮熟，捞出沥干。

锅中放入黄油，放入牛排煎40秒，翻面煎40秒，盛出切小块。

放入牛排块、芦笋、南瓜、生菜、圣女果、黑胡椒3克拌匀，盛入盘中，挤上沙拉酱即可。