什么东西比较养胃（什么食物比较养胃介绍）

小米粥，小编的妈妈经常交待如果胃不好，需要多喝点小米粥，小米粥是属于养胃系列的大军，胃不好可以经常吃 ，今天小编就来聊一聊关于什么东西比较养胃?接下来我们就一起去研究一下吧!

什么东西比较养胃

小米粥，小编的妈妈经常交待如果胃不好，需要多喝点小米粥，小米粥是属于养胃系列的大军，胃不好可以经常吃。

面条，面条是比较好消化的，面条含有丰富的碳水化合物，能提供身体所需要的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，能让人产生饱腹感。

红薯，烤红薯小编河南那边常吃的一种吃食。红薯口味香甜也有保健的功效，是广大人民爱好的吃食之一，且红薯也是养胃的，含膳食纤维能消食化积，大大增加食欲哦

水果，胃不好的伙伴不易吃太酸的水果，会增加胃酸，木瓜、石榴、桂圆、樱桃、芒果，这些比较中合的食物是可以吃吃的。