怎么煮小米粥好喝（煮小米粥方法）

往盆中倒入1000ml清水，将小米倒入盆中清洗后将水倒出，锅中倒入1500ml清水，倒入小米水开后捞出浮沫，小火煮20分钟，煮好后倒入碗中，撒上枸杞装饰，完成，我来为大家讲解一下关于怎么煮小米粥好喝?跟着小编一起来看一看吧!

怎么煮小米粥好喝

往盆中倒入1000ml清水，将小米倒入盆中清洗后将水倒出，锅中倒入1500ml清水，倒入小米。水开后捞出浮沫，小火煮20分钟，煮好后倒入碗中，撒上枸杞装饰，完成。

功效：补脾胃：反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能“和胃温中”。因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处。