冬季手脚冰凉怎么办（冬季手脚冰凉的解决方法）

可以弄点西洋参泡点茶喝喝，西洋参是一种补气的良药，它性平和，补而不燥，直接用白开水泡就可以喝了，今天小编就来说说关于冬季手脚冰凉怎么办?下面更多详细答案一起来看看吧!

冬季手脚冰凉怎么办

可以弄点西洋参泡点茶喝喝，西洋参是一种补气的良药，它性平和，补而不燥，直接用白开水泡就可以喝了。

吃芝麻和花生，这两种食物里面富含维生素E和各种营养元素，可以帮助维生素B更好吸收，增强对抗寒冷能力。此外维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。