一盘让人直呼过瘾的素意面（一周减脂不重样）

By 菊子美食记

用料

• 意面 150克
• 蒜头 5瓣
• 洋葱 半个
• 番茄酱 2大勺
• 香菇肉酱 2大勺
• 盐 适量
• 橄榄油 适量

做法步骤

1、食材准备如图所示

2、洋葱洗净切碎，蒜头切成蒜米

3、锅里加水烧开，放入意面

4、准备一碗凉水待用

5、意面煮约7分钟捞起

6、放凉水里再捞起沥干水

7、锅烧热放适量橄榄油

8、洋葱和蒜蓉下锅炒出香味

9、接着放肉酱和番茄酱炒均匀

10、放入煮好的意面炒匀

11、调入适量盐，翻炒均匀即可

12、起锅装盘开吃咯

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。