姜枣茶的功效及禁忌（红枣茶）

普及一下核桃分心木，将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西就是分心木。大多数人吃核桃就将外壳和里面的分心木都丢掉了，岂不知它可以 “补肾、固肾、”，治疗 “尿频、尿多、腰酸” 还可以“活血、补血”。 如果有失眠的毛病，将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯，失眠症会很快康复。

分心木配大枣再加红糖可补肾养血，有安神定志的功效。

【食材】和田大枣 核桃分心木 红糖

【做法】

1 准备食材。

2 大枣洗净清水泡一会，分心木清水冲洗后放入茶篮。

3 启动水果茶程序。

4 一个程序后水变浅褐色。

5 加入红糖，继续一水果茶程序。

6 取出茶篮，品尝热腾腾的分心木红枣茶。