咳嗽干咳吃什么好得快效果好（咳嗽干咳吃什么好得快）

咳嗽干咳平时要注意多喝水，多吃些绿叶蔬菜，尽量选择维生素c含量高的水果，可以有效缓解咳嗽的症状，并且应该要做好饮食方面的护理工作，不要吃不干净的食物，尽量选择清淡营养丰富的食物，干咳有可能是上火引起的，也可能是天气干燥造成的，应该要及时补水，咳嗽干咳吃什么好得快？

咳嗽有痰就吃烤橘子

材料：橘子一个。

做法：将橘子直接放到火上烤，烤到橘皮发黑，橘子开始发热气即可，等橘子凉了，剥去橘皮，就可以食用了;

效果：吃热的橘子，橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

咳嗽有痰就吃蒸大蒜水

材料：大蒜五粒，冰糖适量。

做法：大蒜最好的效果是生吃，但是很多南方的朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的将蒜捣碎放点水和冰糖到锅里蒸，冒蒸汽5分钟后可以出锅食用;

效果：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗感冒咳嗽有痰效果不错。

咳嗽有痰就吃生姜红糖水

材料：生姜小半个切4到5片，红糖适量。

做法：切片的生姜和红糖一起放锅里煮，煮至姜味浓郁时即可出锅饮用;

效果：生姜治疗感冒咳嗽有痰不言而喻，我们在看一些古代电视的时候，有人感冒了都是用的生姜红糖水，感冒咳嗽有痰，生姜红糖水是一个不错的选择。

咳嗽有痰就喝冰糖雪梨

材料：梨子一个，水小碗，冰糖适量也可不放。

做法：梨子去核后和水和冰糖一起放锅里隔水加热，冒蒸汽后5分钟出锅一起吃梨喝梨水即可;

效果：冰糖炖梨有润肺凉心、消痰降火的功效。

咳嗽干咳吃什么好得快？咳嗽尽量选择维生素c含量高的食物，多吃些绿叶蔬菜，能有效缓解咳嗽的症状，冰糖炖雪梨具有消痰降火的功效，同时可以起到润肺凉心的作用，能有效缓解咳嗽的症状，咳嗽患者平时尽量选择清淡的食物，可以多吃些清热解毒的食物。