糖尿病人芹菜炒牛肉做法（糖尿病健康菜谱）

一、糖尿病健康菜谱——香菇炒彩椒菜肴特点

香菇炒彩椒，脆嫩爽口、味美鲜香、营养又健康

二、糖尿病健康菜谱——香菇炒彩椒制作材料

1）主材：香菇、鲜红辣椒

2）调料：植物油、食用盐

三、糖尿病健康菜谱——香菇炒彩椒营养价值

1）香菇富含：碳水化合物、磷、钾、镁、膳食纤维、硒、蛋白质、钙(毫克)、烟酸、钠、维生素、锌、脂肪、铁等营养成分。

2）鲜辣椒富含：维生素C、βbai—胡萝卜素、叶酸、镁及钾等营养元素。

四、糖尿病健康菜谱——香菇炒彩椒具体制作方法如下：

第一步：首先新鲜辣椒切成小块待用。

第二步：将鲜香菇洗净、切成小块待用。

第三步：热锅、加入油、放入所有材料略微拌炒、再加入水收干、之后再加入盐炒至入味即可出锅装盘食用。