如何做沙拉鸡胸肉（这道鸡胸肉沙拉简单成这样）

By juniey

用料

• 鸡胸肉 2块
• 小番茄 6个
• 味好美香甜味沙拉酱 适量
• 味好美焙煎芝麻风味沙拉汁 适量
• 黑胡椒碎 2克
• 盐 1克
• 料酒 少许
• 玉米油 少许
• 姜粉 适量
• 白胡椒粉 适量勺

做法步骤

1、鸡胸肉洗净，用料酒姜白胡椒粉姜粉适量腌制一晚

2、鸡胸肉从中剖开，加适量黑椒碎，锅中少量油慢煎

3、砂锅放凉水，开盖白水煮开，开锅捞起浮沫，盖盖继续小火煮六到八分钟

4、成品，水煮（左），油煎（右），从口感来判断煎的更好一点，鸡胸肉真的是优质蛋白，低脂，

5、根据自己喜好加点配菜，来点沙拉汁就是满分

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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