冰淇淋能不能天天吃（冰淇淋可以每天吃吗）

如果想要每天吃的话量一定要控制好，冰淇淋选小份就好，而且越简单越好，不要再加饼干、巧克力等如果是新鲜水果的配料还可以接受，今天小编就来聊一聊关于冰淇淋能不能天天吃?接下来我们就一起去研究一下吧!

冰淇淋能不能天天吃

如果想要每天吃的话量一定要控制好，冰淇淋选小份就好，而且越简单越好，不要再加饼干、巧克力等。如果是新鲜水果的配料还可以接受。

冰淇淋的主要原料是饮用水、牛乳、奶粉、食糖以及奶油制成的，生活中适量过量，那么会导致人体摄入的糖分，若糖分没有完全消化，那么容易在体内堆积，进而在体内转化成脂肪，造成身体的肥胖。