湿气过重怎样除湿最简单有效（湿气在哪病在哪）

湿气在哪、病在哪，教你一招，化一身湿气，大家好，我是和医生，湿邪为百病之首，很多的疾病都是由它而来。很多人啊，只是浅显地认为，湿气主要是脾的问题，其实并不是的，五脏六腑都有湿邪，今天教你一招，清除一身湿气。

第一个就是湿在肝脏，这类人大多都是口干口苦，眼睛干涩，平时易燥易怒，尿频尿急，小便黄，偶尔还会胸胁胀痛，伸出舌头一看啊，发现舌红，舌苔黄，这多见是肝胆湿热了，可以参考一个龙胆泻肝丸清肝胆，利湿热。

第二个是在心脏，这类人会经常性的失眠，翻来覆去睡不着，就算睡着了啊，睡眠质量还不行，经常做梦，平时心里老有事，容易胸闷心慌，通常来说呢，湿气不会直接的扰乱心神，通常是影响其他脏腑来影响心神，所以说啊，湿气缠到心，五脏皆摇，临床上呢，常用的是三仁汤，来清热利湿，宣发气机，已到达养心安神的作用。

第三个是在脾胃，这类人啊，常见的就是食欲不振，稍微吃一点啊，还容易腹胀，平时呢，还容易打饱嗝、反酸，经常浑身没劲儿，少气懒言的，还不想多动弹，这多见是湿阻脾胃，可以参考一个木香顺气丸来健脾益气，行气化湿。

第四个，湿在肺脏，这类人多见痰多咳嗽，平时呢，感觉嗓子里总有东西，吞之不下，吐之不出，还经常胸闷气短，这个时候可以参考一个二陈丸，拉燥湿化痰，理气和中。

最后一个，湿气在肾，这类人呢，多见头晕目眩，稍微一劳作啊，就容易腰腿酸软、无力，整天呢，还无精打采的，四肢容易水肿，听力还有所下降，这多见湿邪困肾，可以参考一个五苓散，可以很好地利水渗湿，温阳化气。

以上呢，就是我分享的，五脏湿气有何表现，以及如何化一身湿气，你学会了吗？关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！