婴儿一般多久断夜奶（婴儿多大可以断夜奶）

宝宝如果要断夜奶，至少应该在满三个月后。宝宝六个月以后可以断掉夜奶。九个月以后不需要喂夜奶了。

一，喂夜奶的几种状况

给小孩喂夜奶，大部分的妈妈处于以下几个状态。

第一，有的妈妈认为孩子吃夜奶很正常，如果不吃夜奶，就会营养不足，会耽误孩子的生长发育。

第二，一部分妈妈，喂奶已经非常辛苦了，还要在晚上频繁的起夜，觉得非常的疲惫。

第三，还有一部分妈妈内心非常想断了夜奶，但是宝宝一哭或者家里人劝阻，还是要去给宝宝喂夜奶。

二，喂夜奶

（一）夜奶时间段

每个宝宝正常入睡的时间不一样。

孩子应该正常入睡的时间，最好在21点到23点之间。早上醒来的时间大概在清晨的6点到7点钟左右。在这个时间段之内，如果我们给宝宝喂奶了，那就叫做喂夜奶。

(二）长期喂夜奶的危害

1、对宝宝

宝宝在适当的月龄如果没有断掉夜奶的习惯，其实会给宝宝带来一些危害。

第一，加重宝宝肝肾的负担。

因为每一个人在睡觉休息的时候，基础代谢都会减慢，营养和能量的需求较少。如果长期喂夜奶的话，会加重宝宝消化的负荷和肾脏的负担。

第二，容易引起婴儿肥胖。

如果宝宝白天饮食较好，晚上还要奶吃，对于宝宝来讲大概是在寻求一种安全感。如果宝宝哭了就喂奶，容易造成奶水的营养过剩。宝宝夜间能量消耗非常小，如果这个时候大量补充夜奶，很容易导致婴儿肥胖问题。

第三，影响宝宝的睡眠质量，不利于生长发育。

睡眠质量关系到宝宝整体的生长发育情况。如果睡眠不足，会影响到宝宝的身高、智力发育。人在夜间会分泌褪黑素，褪黑素对调节免疫力有很大的关联，有利于生长激素的分泌。但是如果在夜间这种激素的分泌总是被吃奶打扰，就会得不偿失。

第四，容易引起蛀牙。

喂夜奶后清理口腔不及时，夜间的时间又较长，宝宝的口腔内很容易产生细菌。如果宝宝喝夜奶的时间长，龋齿的几率就较大。特别是一直在喝奶粉的宝宝就更容易长龋齿。

2、对妈妈

孕产期妈妈的身体状况、免疫力和抵抗力是最低的时候。这个时候妈妈需要大量的休息和睡眠。整个哺乳期间，女性整个身体衰老的非常快，跟喂夜奶有很大的关系，带宝宝太辛苦。

（三) 适宜断夜奶的时间

1. 宝宝多大断夜奶会合适？应遵循369的原则。

1、三个月

宝宝如果要断夜奶，至少应该在满三个月后。

因为三个月后，宝宝的褪黑素分泌增多，并且呈现出明显的昼夜节奏。这个时候，宝宝胃部容量的变化速度减慢，对于奶量和饥饿的时间也趋于规律化。

这个时候不管是母乳还是奶粉喂养，都是可以开始培养正常的饮食和睡眠规律的适宜时间。

2、六个月

医学上有很多证明，大多数4到6个月的宝宝已经可以连续睡5到6个小时而不需要进食。因此，在常规状况下，宝宝六个月以后可以断掉夜奶。

在宝宝六个月的时候，母乳和奶粉之外，家长已经开始给宝宝添加辅食。这个时候，宝宝吃奶的频率减少。

3、九个月

九个月以后不需要喂夜奶了。

所以，如果大家想断掉夜奶，区分时间应该从六个月开始，逐步减少夜奶的次数。到九个月应该正式断掉喂夜奶的习惯。

(四）合理的喂夜奶次数

在正常的情况下，一般认为3个月前的夜奶次数应该在三次以下。

3到6个月的宝宝喂夜奶的次数应该在两次以下。

6到8个月的宝宝，夜奶的次数应该在一次以内的，之后就可以不用喂夜奶了。

三，断夜奶的方法

（一）学会判断

每一个宝妈要学会判断宝宝夜间吃奶是生理需求还是心理需求。

如果宝宝醒来之后，吃奶的时间、奶量与白天正常吃奶的量相仿，就说明宝宝可能是真的饿了。

如果有的宝宝醒来之后只是吃了几口就睡着了，甚至只是含着乳头，不去吸吮。这个时候宝宝更多的是一种心理依赖。在这种情况下的话，妈妈就要考虑去断夜奶了。否则宝宝们的依赖可能会越来越重。

（二）技巧

1、不要招之即来

（1）只要白天奶量充足，夜间很多时候宝宝发出声响并不是真的饿了，只是在浅睡眠的时候出现的一个正常现象。

有的宝宝缺少这种安全感，而哭闹并不是因为饿了。宝宝夜间哭闹问题或者发出声音，妈妈不是要第一时间马上喂奶，而是安抚一下，拍一拍他，不用抱起来，宝宝也能进入到自然安睡的状况。

（2）如果宝宝真的饿了可以适当的喂奶。但如果夜间喂奶次数比较多，或者喂奶量比较大，在白天需要调整一下奶量。

2、睡前尽量喂饱宝宝

（1）在宝宝睡前一个小时，妈妈一定要喂一奶，并且尽可能给宝宝喂饱，这样宝宝夜间不容易饿。母乳不足的妈妈可以添加奶粉给宝宝进行混合喂养。

（2）每个妈妈的奶水分成前奶和后奶。

前奶，即乳房前端的奶，看起来比较清寡，里面主要是水分和蛋白质。

后奶，是宝宝吃后比较扛饿的脂肪。

妈妈在喂宝宝的时候，一定是喂空一侧乳房，再喂另外一侧乳房。不宜短时间交替两侧乳房喂奶。这样两侧宝宝吃的都是前奶，宝宝可能睡一会小便后，很快就容易进入到饥饿状态。

3、延后喂奶的时间

已经养成了喝夜奶习惯的宝宝，如果突然之间断掉夜奶也不合适。这个时候应采用循序渐进的方法。

（1）宝宝在夜间哭闹的时候，不要马上去喂奶，尽量用其他的方法去安抚，延迟五分钟、十分钟，延迟之后再去回应宝宝，给他喂奶。逐渐让宝宝意识到，哭闹没有用，只好乖乖去睡觉。

（2）等到下一次喂奶，把时间再延迟一点。慢慢减少宝吃夜奶的习惯。

4、减少单次的奶量

（1）夜间单次的喂奶量要比白天少。

在断夜奶的期间，一定要注意逐步减少单次的奶量，让宝宝减少依赖。

（2）用白开水代替夜奶。这种方法一般建议六个月以上的宝宝使用。

断夜奶的目的是让宝宝在夜间睡一个整觉，减少食物对宝宝脏腑器官的负担。

在身体健康的情况下，纯母乳喂养的宝宝，六个月以内不太需要额外补充水分。用白开水、温水的方法过渡，还要根据宝宝的月龄进行调整。

5、养成良好的习惯

断夜奶绝非易事。如果想要改变，需要一定的时间养成习惯。

只要宝宝醒来的次数逐渐减少，每次夜奶的量逐渐减少，离成功断夜奶就不远了。

6、建议

（1）尽量往前调整宝宝的睡眠时间，即九点之前。因为九点钟是孩子大脑发育的黄金时期。

妈妈也尽量在11点之前睡觉。这个时候妈妈的肝肾脏腑器官也能得到休息。

（2）因为喂夜奶的影响，妈妈夜间没有休息好，第二天中午在11点到1点之间，妈妈可适当午休、补充睡眠。

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