喝酸奶会发胖吗（喝酸奶不会导致发胖）

不会引起发胖，但是要经常锻炼酸奶的热量是72大卡（100毫升），蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，且不含乳糖，适合中国人体质饮用，减肥期间可适量饮用，今天小编就来说说关于喝酸奶会发胖吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

喝酸奶会发胖吗

不会引起发胖，但是要经常锻炼。酸奶的热量是72大卡（100毫升），蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，且不含乳糖，适合中国人体质饮用，减肥期间可适量饮用。

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。