直板横打三大忌（如何打好乒乓球）

以直拍为例:1，兴趣是最好的老师，我来为大家科普一下关于直板横打三大忌?以下内容希望对你有帮助!

直板横打三大忌

以直拍为例:

1，兴趣是最好的老师。

只要是喜欢的话，我们就来交流一下如何打好？

不喜欢的话，先让自己喜欢起来。

2，建立框架。

第一，正手轻打，快带，对攻，弧旋球。

第二，反手快推，加力推，减力挡，吸，贴，侧切等。

第三，搓球。

第四，近台，中台。

第五，几个简单的步法。

主要是垫步和并步。

以这些为基础，建立起你的框架。

第三，坚持正手和反手基本功练习。

最好找一个好的球友兼陪练。

他练正手，你练反手。

他练反手，你练正手。

双方对攻。

双方对搓。

第四，步法和体能的练习。

打球是七分腿三分手，还要有体能作为保障，否则一切都是白扯。

很多球友只重视技术的练习，而忽视了步法的练习，那就是大错了。

好的体能是技术发挥的保障。

第五，练一手好的发球。

业余打的就是前三板。好的发球可以为接下来的比赛打下良好的基础。如果你的发球让对方害怕的话，那比赛就会占据很大的优势。

第六，接发球是最难的一个环节，要刻苦钻研。

第七，多打比赛。

第八，多总结。

第九，多看教学视频和理论，研究技术。

第十，看国手比赛，要有身临其境的感觉。

第十一，通过以上，加以整合，形成自己的打法。

这时候，恭喜你，你已经提高了，已经是一名地区高手了。

具体到某一项或某一个环节，或者是你所在的阶段，可以留言，我们私聊。

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