每天工作太累了吃什么提高精力（夏日工作又困又累）

准备材料：

杨梅（带一点点酸为佳）、蜂蜜适量、盐极少量、水（如有山泉水为最佳）

操作方法：

1、将杨梅洗干净后用盐水泡一个小时；

2、将蜂蜜放入泉水内搅拌调匀

3、将泡盐水杨梅的盐水倒出，将杨梅倒入蜂蜜水内；

材料准备：

西瓜一片、杨梅3颗（带酸味）、白糖少量

操作方法：

1、将杨梅泡入盐水20分钟；

2、将西瓜去皮后，做成西瓜汁；

3、将白糖及杨梅放入西瓜汁内搅匀；

4、放入冰箱进行冷冻；

5、带到办公室下午进行并爽一个下午。