低脂减肥餐菜谱甜品（夏日低脂减肥饮品）

有手就会做，好喝减肥还营养，有谁能say No╰╮

By 羽翙的贪吃小厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 香蕉（冰） 1根
• 脱脂牛奶 250毫升
• 四季宝0糖0盐花生酱 1勺

做法步骤

1、食材准备，香蕉牛奶都要用冷藏冰冰的

2、香蕉去皮切块

3、加入1勺0糖0盐四季宝花生酱，低脂又美味

4、加入脱脂牛奶

5、用料理机打成细腻奶昔，撒点干桂花和蔓越莓果干会更赞哟

6、新买的不倒翁杯子，跟夏天喝不胖奶昔也是绝配

小贴士

香蕉和牛奶用冰冰的，好喝又不伤身体，冷冻就不必了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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