瘦腰瘦腿最简单的瑜伽体式（4个瑜伽动作就是来帮你瘦腰瘦腿的）

2023-09-25 阅读 435 评论 0

摘要：纽约顶级瑜伽师亲自示范，每天只需10分钟，瘦腰、美腿、美臀，塑型一步到位！一定要试试噢！每个动作30-60秒，做完休息20-40秒换下一组。▂﹏▂﹏▂﹏每天一堂减肥课﹏▂﹏▂﹏▂lch7201↑ 长按复制 ↑每天一堂减肥课，教你瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦肚子！,

纽约顶级瑜伽师亲自示范，

每天只需10分钟，

瘦腰、美腿、美臀，塑型一步到位！

一定要试试噢！

每个动作30-60秒，做完休息20-40秒换下一组。

瘦腰瘦腿最简单的瑜伽体式（4个瑜伽动作就是来帮你瘦腰瘦腿的）(1)

瘦腰瘦腿最简单的瑜伽体式（4个瑜伽动作就是来帮你瘦腰瘦腿的）(2)

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