南瓜脆球做法(一口一个好吃的南瓜球)

 2025-07-30  阅读 419  评论 0

摘要:哪有女孩子可以抵抗糯叽叽的食物呢?每次去外面吃饭,别人问我要点什么菜吃的时候我脱口而出的一定是红糖糍粑,紫薯丸子等等,只要是糯米做的任何食材我都喜欢吃,这一点了解我的人一定都知道。作为一名糯米控,一定不会放过糯米粉这个食材的,什么粘糕、汤圆、糯米糍都是大爱,因为糯米有一种特殊的香气,尤其是和白糖,椰

哪有女孩子可以抵抗糯叽叽的食物呢?每次去外面吃饭,别人问我要点什么菜吃的时候我脱口而出的一定是红糖糍粑,紫薯丸子等等,只要是糯米做的任何食材我都喜欢吃,这一点了解我的人一定都知道。

南瓜脆球做法(一口一个好吃的南瓜球)(1)

作为一名糯米控,一定不会放过糯米粉这个食材的,什么粘糕、汤圆、糯米糍都是大爱,因为糯米有一种特殊的香气,尤其是和白糖,椰蓉等这类食材搭配起来,味道特别的迷人。南瓜的营养价值也非常的高,含有丰富的果胶还有维生素,南瓜的果胶有很好的吸附性,可以清除掉体内的有害物质,帮助食物消化。

南瓜脆球做法(一口一个好吃的南瓜球)(2)

软糯香甜,QQ弹弹的,好吃不上火,非常适合大人小孩食用,做法特别简单。香甜好吃的南瓜加上清香的椰蓉,做成小小的椰香南瓜糯米球,两三口就吃完了,只是糯米不容易消化,也不敢做得太多了,不然孩子一定吃个不停,下面就来将这个小甜点的做法分享给大家,希望大家喜欢。

南瓜脆球做法(一口一个好吃的南瓜球)(3)

【菜名】:椰蓉南瓜糯米球

食材清单】:南瓜,糯米粉,椰蓉,细砂糖。

【烹饪步骤】:

1、先将南瓜给皮去掉了以后切成小块,然后放进蒸箱里面蒸15分钟,把南瓜蒸得软烂即可。没有蒸箱的我们就用自己普通的蒸锅也是一样的。

南瓜脆球做法(一口一个好吃的南瓜球)(4)

2、 把蒸好了的南瓜取出来,用勺子把南瓜压成南瓜泥,一定要压得越细腻越好。

南瓜脆球做法(一口一个好吃的南瓜球)(5)

3、 压好了的南瓜泥放进面包机里面,现在南瓜泥应该还是热的,趁热我们把糯米粉还有白砂糖都倒进去,揉成软硬适中的,不粘手的糯米团。

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4、 揉好的糯米团再取出来,在案板上面把南瓜糯米团揉圆,搓成一个长条。

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南瓜脆球做法(一口一个好吃的南瓜球)(8)

5、再把南瓜糯米团分成个头大小都差不多的 小剂子,大小根据自己的喜欢就可以了,我大概是将它们分成了30克每个,分成了22个。

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6、 然后我们再把小剂子用手给揉成一个个小圆子,蒸锅里面放上蒸笼垫,再将揉好了的小圆子一个个地放上去,小圆子之间大家留出来一定的空隙。

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7、把锅盖盖上,用大火蒸15分钟左右,时间到了以后南瓜糯米球就做好了,各个都是颜色金黄的,用手指轻轻的按压不粘手的话就代表已经蒸熟了。

南瓜脆球做法(一口一个好吃的南瓜球)(12)

8、趁热将南瓜糯米球取出来,放进椰蓉里面,让南瓜糯米球裹上薄薄的一层椰蓉即可,这样美味的糯米南瓜球就做好了,一口一个,好吃极了。软软糯糯,香香甜甜的,超级好吃,而且做法也简单,只需一个蒸锅就可以搞定。

南瓜脆球做法(一口一个好吃的南瓜球)(13)

【小贴士】:

1、用同样的办法大家还可以做红薯球,紫薯球等等。

2、南瓜和糯米粉的比例可以随意调整,看自己喜好。水要一点点加入至揉成软硬适中的面团为宜。

3、糯米球蒸熟后会粘锅,需要凉一会再取出,裹上一层蜂蜜再裹椰蓉,味道更赞。

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