姐妹同练太极（他们是队友也是家人）

太极队员合影。

“现在开始太极拳24式：起势，左脚开立，两臂前举，屈膝按掌……”4月11日下午，成都府青社区广场，府青社区太极队和往常周二一样，正由队长龙玉芳进行一周一次的集中授课。这是一支再平常不过的社区太极队，35名太极队员每天早上七点半准时在蓝水湾小区广场训练，风雨无阻，这也是一支团结和谐、亲密温暖的队伍，队员之间友爱相处，亲如家人。

老师义务传授三年

说到这支队伍，就不得不提队长龙玉芳。

龙玉芳今年65岁，中等身材，看上去气色不错。10年前退休时，龙玉芳的身体并不好，朋友告诉她练太极可以增强抵抗力，调节气血。于是她开始报了省老年大学太极拳班，师从成都知名太极拳大师李卓娅。练太极拳，是她退休后唯一的爱好。要说当上社区太极队长，那还是三年前的事。那时社区想组建一支太极队，要找个懂行的老师，社区几个热爱太极拳的居民极力推荐了龙玉芳。

这一教就是三年。队员刘阿姨回忆，龙老师从未向学员收取过任何费用。教课用的音响坏了，她自己出钱购买，自己买教学光碟在家练习、备课，还参加太极大师任丙义的相关课程，提升自己的太极水平。“我们看到她总是这么认真负责，所以我们都向她看齐，如果没有她，我们这支队伍不可能走到今天。”刘阿姨说。

互相帮助亲如家人

太极队员的平均年龄75岁，但看起来都像60出头，个个面色红润，热情洋溢。队员徐阿姨说，“我们‘冬练三九，夏练三伏’，只有坚持练习，才能达到调养身体的效果。”

这是一支低调又团结的队伍，一次区上的比赛，规定每支队伍只能五人参加，结果到了比赛当天，全队三十余人都到了比赛现场，给场上的五名队友加油助威。到后来，每次参加大大小小的活动，除了要登台比赛表演的队员，其余人除特殊情况都全部到场，团队氛围和谐而温馨。

授课间歇，正在休息的队员聚在一起，聊上了发豆芽的方法。正聊得起兴的吴阿姨告诉记者，生活中遇到的新鲜事他们也经常交流，相互切磋经验；遇到问题互相帮忙、相互关心，从未出现过矛盾，队里的戴阿姨说：“说起来我都不好意思了，我们出去耍，走哪里他们都照顾我，扶着我走路！”

如今，这支35人的队伍里，有管账的，有写材料的、有摄影的，队员们分工明确，各负其责，他们已经从队友变成家人，生活中这些看似的平凡，却是他们眼里的“小确幸”，羡煞旁人。

华西社区报记者 但辰璐 摄影报道