凉拌西兰花木耳家常做法(凉拌西兰花)

 2025-06-06  阅读 726  评论 0

摘要:作者:mohei用料西兰花 两粒蒜头 一粒姜 适量辣椒 三个酱油 适量香菜 适量油 适量做法步骤1、准备好食材2、西兰花切块去丝3、大花茎去皮切丝4、蒜头,辣椒,姜剁碎5、西兰花焯水5分钟6、蒜头,姜,辣椒下油煸炒,再下少许盐7、西兰花摆盘淋上热油,香菜装饰。(观看视频教程,请关注“香哈菜谱” 或

凉拌西兰花木耳家常做法(凉拌西兰花)(1)

作者:mohei

用料

西兰花 两粒

蒜头 一粒

姜 适量

辣椒 三个

酱油 适量

香菜 适量

油 适量

做法步骤

1、准备好食材

凉拌西兰花木耳家常做法(凉拌西兰花)(2)

2、西兰花切块去丝

凉拌西兰花木耳家常做法(凉拌西兰花)(3)

3、大花茎去皮切丝

凉拌西兰花木耳家常做法(凉拌西兰花)(4)

4、蒜头,辣椒,姜剁碎

凉拌西兰花木耳家常做法(凉拌西兰花)(5)

5、西兰花焯水5分钟

凉拌西兰花木耳家常做法(凉拌西兰花)(6)

6、蒜头,姜,辣椒下油煸炒,再下少许盐

凉拌西兰花木耳家常做法(凉拌西兰花)(7)

7、西兰花摆盘淋上热油,香菜装饰。

凉拌西兰花木耳家常做法(凉拌西兰花)(8)

(观看视频教程,请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”)

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