荞麦热量（荞麦热量介绍）

荞麦的热量还是比较高的，因为100克的荞麦里面含有的热量居然有324大卡的热量，这个数值的热量在众多的食物当中应该算是比较高的了，今天小编就来聊一聊关于荞麦热量?接下来我们就一起去研究一下吧!

荞麦热量

荞麦的热量还是比较高的，因为100克的荞麦里面含有的热量居然有324大卡的热量，这个数值的热量在众多的食物当中应该算是比较高的了。

比如我们最为常见的米饭，100克所含有的热量才只有一百多大卡，而荞麦居然达到了324大卡。不过值得庆幸的是，荞麦里面的脂肪含量比较低，100克的荞麦里面只含有2.3克的脂肪，在众多的食物当中，这并不是特别高。