杨桃要去皮吗（杨桃要不要去皮）

杨桃不需要去皮，吃的时候直接连皮吃就可以了，这样可以最大程度的吸收杨桃中的营养，我来为大家科普一下关于杨桃要去皮吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

杨桃要去皮吗

杨桃不需要去皮，吃的时候直接连皮吃就可以了，这样可以最大程度的吸收杨桃中的营养。

如果吃杨桃的时候觉得杨桃皮口感不好，那么可以把杨桃的皮全部都削掉，但是这样是会导致杨桃流失不少的营养。

杨桃又名阳桃，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，有帮助消化、治疗皮肤病的功效。最好不要冰凉及加冰饮食。