胃痛胃胀4个原因一个方法轻松解决（经常胃痛胃胀教大家1个手法）

胃痛又称胃脘痛，是指上腹胃脘部近心窝处疼痛，其中疼痛有胀痛、刺痛、隐痛、剧痛等，是一种很常见的病症，通常引起胃痛的原因还有很多，常见的有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良等疾病。

今天教大家几个穴位，有效缓解胃痛的症状

取穴方法：在前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

功效：宁心安神、和胃理气

按摩方法：用食指、中指指腹按揉内关100-200次，以局部有酸胀感为度

取穴方法：位于人体的上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点

功效：和胃健脾、腹胀

按摩方法：食指、中指指端按揉中脘穴3-5分钟，以局部有酸胀感为度