寒性比较重怎么选茶（到底该如何选择适合自己的茶叶）

一般在生活中，很多人都特别喜欢喝茶水的，可是大家知道吗？体寒的人表现就是会出现些手脚冰冷，可是在生活都体寒的人，到底如何选择适合自己的茶叶的呢？所以现在为大家来介绍一下。

茉莉花

此时正值春季，而茉莉花茶有着“春天的气味”之称。茉莉花茶具有理气温中，生津止渴，清肝明目，益气力的作用，非常适当在春天饮用。

熟普洱茶

熟普洱茶是经过发酵后的茶，含有红茶素，黄茶素，茶褐素，维生素C等，饮用后可在肠道内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，具有暖胃，通便利尿的作用。

红茶

红茶，是经过发酵的茶，性温。含有丰富的胡萝卜素、钙、镁等矿物质和多种氨基酸。常喝红茶可暖胃，止泻，非常适合体寒的朋友们在冬天饮用。

玫瑰花茶

玫瑰花、西洋参、枸杞三者放入杯中，用沸水冲开，趁热饮用(也不可过热，适宜为主，以免伤害胃肠)。具有补气血，调经止痛，养肾暖身的功效。

桂花茶

具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒的朋友们。常喝桂花茶还有排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的作用。

通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了吧，所以在生活中，我们大家当出现体寒的时候，一定要适当的去喝上面的这些茶叶才行的呢。