孕妇吃的太多了想吐怎么办（困扰了很多准妈妈）

分餐多吃,多餐少食任何时候在胃中都要留有食物,早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃，今天小编就来说说关于孕妇吃的太多了想吐怎么办?下面更多详细答案一起来看看吧!

孕妇吃的太多了想吐怎么办

分餐多吃,多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物,早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃。

多吃一些清淡,易消化食品,辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心,而玉米,小麦,新鲜蔬菜等

多吃姜,姜能缓解早起的恶心,孕妇可以多吃一些姜片,或者喝一点姜茶也有好处的。

注意补充维生素B6。维生素B6能有助于减轻恶心。