女人十大美颜秘诀（这些女生的美颜秘笈）

女生总是要美美的才会出门，想要美，首先得有一个好的肌肤，今天就来给各位集美们推荐几道美容养颜的美食，在家可以轻松做哦~

冰糖银耳炖木瓜是一道制作工艺比较简单，容易操作的甜品，具有开胃健脾、滋阴润肺、美容养颜的功效。

主料：木瓜1个、个银耳100g

辅料：冰糖100g

木瓜炖银耳的做法：

1、银耳用清水浸泡回软，去根洗净；木瓜去皮、去籽洗净，切块。

2、银耳放清水锅中煮沸，捞出备用。

3、银耳、木瓜、冰糖放砂锅中加清水煮沸，转小火炖一个小时。

4、成功

小贴士：炖好后可以加少许蜂蜜，味道更佳

口感酸甜的番茄牛肉汤是个很让人留恋的汤菜，牛肉和番茄的搭配既营养又有口感适合经常食用。这个小菜做法简单容易上手但又不失营养且极有卖相。

主料：熟牛腩200g、西红柿200g、圣女果200g

辅料 ：油适量、盐适量、生姜适量、洋葱100g

番茄牛肉汤的做法：

1、西红柿去皮洗净。

2、把去皮的西红柿切成小丁。

3、牛腩切成指头肚大小的肉丁。

4、锅里倒入一汤匙油，油热后倒入西红柿丁，小火炒成西红柿酱。

5、倒入牛腩丁，放入姜片，倒入清水没过牛肉。

6、大火煮开后，倒入煮锅大火煮开后改小火炖制10分钟。

7、倒入洗净切成两瓣的樱桃小番茄，小火炖制20分钟。

8、洋葱去皮洗净后切成大块。

9、把切好的洋葱块倒入煮锅，大火煮开。

10、调入精盐，煮开即可。

小贴士：

洋葱最后放入，开锅即可。 ​

其实说是八宝粥,其实都已放了多于八样了,红豆最女人来说是最好的补品,还有黑豆,这里也放了,煮出来的粥真是特别的好喝,也是适合全家老少的有益粥饮。

主料：红豆80g、黑豆80g、花生米80g、大米80g、大枣80g、小米80g、莲子80g、红薯干80g、薏仁80g

辅料：水适量

红豆八宝粥的做法：

1、备好红豆黑豆莲子红薯干，再备好大米小米薏米还有枣

2、花生米洗净备用

3、把所有材料倒入高压锅里

4、放水冲洗干净,后注入适量的水,盖上盖子煮

5、压力锅调成30分钟煮粥即可

6、30分钟后自动放气,入碗即可

小贴士：

不喜欢吃甜的话可以不放冰糖,当然可以根据自已口味而定。