羽毛球的正手挑打技巧（羽毛球正手挑球的几个关键点）

握拍要放松，发力瞬间收紧利用腕力，手腕后引，再发力，力量集中在这一瞬间，下面我们就来聊聊关于羽毛球的正手挑打技巧?接下来我们就一起去了解一下吧!

羽毛球的正手挑打技巧

握拍要放松，发力瞬间收紧。

利用腕力，手腕后引，再发力，力量集中在这一瞬间。

缩小引拍幅度，小臂外旋。

小臂带动手腕充分伸展，可以在练习中加入绕手腕练习。

手腕后引，内旋发力。

挑球时步伐注意：要做出弓箭步，脚跟着地脚尖外展，膝关节不要超过脚尖。