1.去超市买来的牛排,在煎之前的两个小时,用纸巾擦干牛排表面
2.取一大匙橄榄油,把擦干表面的牛排遍抹一层油,盖好,重新放入冰箱
3.在煎之前的半个小时左右,从冰箱取出,放置10分钟以后,再用纸巾擦干牛排表面的油,然后撒盐和黑胡椒粉,腌上15-20分钟,再用纸巾轻轻吸去表面的水分
4.开大火,平底煎锅热油,把牛排放入,煎1分钟后,然后把牛排四边各煎30秒锁住水分!翻面再煎2分钟,然后转中火,平均每两分钟翻面一次,煎到自己喜欢的火候即可!
5.煎牛排的时候,不要用锅铲压,以免汁水被压出来
万能的牛排酱汁调法,新手一学就会的基础调味配料:蚝油、红酒2勺、白砂糖、黑胡椒酱、酱油1勺
如果是第一次煎牛排的朋友,掌握不好口味和配比,用这个基本不会出错~
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