椰子油的真相（椰子油你会用吗）

每年一进入11月中旬，美誓君所在的城市就开启了“一年四季随机不循环播放”的模式，上个礼拜还在为暖湿气流带来的“回南天”发愁阳台衣服怎么都晾不干，这个礼拜的连续冷空气流就让美誓君恨不得抱着加湿器睡觉。

怎么缓解干燥？各种补水的水乳霜叠加，除了增加肌肤的代谢负担之外，也只能起到短暂的缓解效果，最重要的，还是保湿啊，只有把补进来的水分牢牢锁在皮肤里，才能从根本上修复感到炸裂的肌肤呐！

要说保湿，什么成分最好，那自然是油。

仔细看一下保湿产品的配方表，多数植物油都是“保湿担当”的存在：杏仁油、葡萄籽油、橄榄油…这是因为植物油中富含不的亚油酸是人体皮肤所必需而皮肤本身又不能合成的一类脂肪酸，对于维护保持皮肤的水分屏障非常重要。

那什么油比较好？植物油是个大学问，当年研究植物油的时候光是砖头厚的书美誓君就看了五六本，各有各的好处，要论物美价廉用处多，小白不出错，那美誓君还是会推荐---椰子油。

椰子油可以说是美妆领域的老实孩子，不挑皮用处多和其他成分兼容性也好，但是，最近出现了一股歪风，超级多的人按照某“专家”的指导，用椰子油护发，听起来没毛病吧？但是，人家专家指导的用法是：洗完头之后用椰子油厚涂头皮，不用洗。

WTF？？

椰子油护发的原理相当于卸妆，以油溶油溶解掉头皮上沉积的油污和污垢，再用洗发水一洗，十分美好。洗完头之后用是要闹哪样？溶解掉油污之后，脏脏的油污混合着油汪汪的椰子油，再吸附点雾霾灰尘啥的，噫~~~~~~~~

怪不得大把的姑娘用完之后轻则顶着个油头没法见人，重则头皮上起了很多又红又痒的小包包。

身为一个“专家”，可以在指导别人之前自己先试过用过吗？理论知识并不是万能的，没有实践的理论那都是纸上谈兵。

那么，椰子油到底怎么用？往下看，用处是真的很多啊。。。

头部深层清洁

椰子油的护发效果已经广为流传，但如果你以为椰子油只能起到滋润干燥发质的作用，那你也太小看椰子油了。

一来，椰子油富含的天然脂肪酸，具有抗菌的特性，能有效缓解头皮干痒和头皮屑的症状；其次，椰子油富含的月桂酸，分子体积小到可以直接渗透进头发纤维的内部，抚平膨胀的角蛋白，减少毛鳞片的摩擦，改善发质；椰子油还可以起到“以油溶油”的功效，溶解头皮上附着的油脂，让你的头皮真正“喘一口气”的同时，改善脂溢性脱发的症状，牢固发根。

美誓君日常的护理方式是，在洗发时，先用洗发素将头发洗净，擦至不滴水，在头发和头皮上均匀涂抹椰子油，可以多涂一点，全面覆盖头发头皮又不会滴下的程度即可。

然后，用保鲜膜和毛巾一层层包住头发，接着该干嘛干嘛去~美誓君通常会选择在这时候刷剧，话说最近的《古董局中局》真的是很好看涅…

刷完一集电视剧就可以解开保鲜膜对头皮进行轻柔地按摩了，按摩完后，认真地清洗两次头发，就好啦！一定要至少洗两遍，洗到感觉头皮彻底被洗干净哟，否则头发会觉得很油腻，还容易起包包。

这样操作完后，头发真的是又顺又滑，能明显感觉到头发发丝变得更加健康坚固了~有些油头皮的孩子说：感觉头都轻了好多。

油拔法清洁牙齿

为了表达椰子油对口腔杀菌、美白牙齿的贡献，美誓君要送给它一朵小fafa！关于油拔法，美誓君已经说过好几次了涅，这次还是继续把步骤放出来给大家：

早上起床后，在嘴里含一到两勺椰子油（一定要在没有刷牙和喝水的状态下哟），用油代替水来漱口，需要注意的是，不要像日常漱口那样快，而是慢慢让油在口腔里到处流动。

含在口中的椰子油因为分子极小，可以比漱口水更加有效地进入牙齿间的死角和缝隙，利用吸附力和油溶性，将牙齿上的污垢残渣和细菌带走。

这个含漱的过程，要控制在15到20分钟之间，当你感觉口中的油变得粘稠（粘附物过多）或者很稀（唾液混合过多）的时候，都可以吐出油，用温水清洁口腔，这一程序并不影响你后续刷牙。

如果吐出来的油变成了奶白色，说明你的用量合适，如果还是透明油状，说明量太多，下次适当减量。

经常进行油拔可以减少变异链球菌的数量，减少牙菌斑、牙龈炎和龋齿的生成，同时，口腔和舌头上的细菌与真菌减少后，口腔也会变得清洁健康，口气也会清新很多，不少妹子的咽喉炎也会缓解呢。

接下来就是这个季节最需要的一点：

身体保湿养护

冬季里，很多妹子发现洗澡之后皮肤会变得更加干燥，这是因为过高的水温和清洁产品的使用会让皮肤里的水分更快更多地蒸发，想要改善这一状况，最简单的办法莫过于用椰子油来“魔改”沐浴露啦。

将椰子油与沐浴露1：1调和成沐浴油，在洗澡时直接代替沐浴露（比例可以根据你皮肤状态调整），洗完以后你会发现皮肤变得细腻滋润，如果是混油皮和油皮的妹子，这样用连润肤乳都可以省掉了。

如果是沙漠大干皮也不用怕，强烈建议在洗完澡后用椰子油涂抹全身皮肤。具体的方法就是趁刚洗完澡身上还湿着的时候，用椰子油代替润肤乳来按摩肌肤，最后用毛巾压干就行。

不但保湿，还有促进新陈代谢和排毒的功效，它细小的中链脂肪酸分子会很快深入到角质层内，可以给肌肤锁水，如果皮肤出现灼热，红肿，敏感反应也可以用椰子油来镇定肌肤。

自从美誓君用椰子油代替了润肤乳之后，家里的大宝迅速爱上了这一步骤，每天洗完澡都会喊着我快点给她按摩，因为闻起来简直就是一颗移动的椰子糖：“香香的好想咬自己一口哇！”

也不用担心会弄脏衣服，椰子油的吸收速度很快，加上是和着水先涂油后擦干，只留温润，并没有油腻吖。

其他用法

椰子油的用法还有很多种，例如可以代替卸妆油来清除彩妆，但是要注意纯植物油没有乳化剂，会在面部形成一层膜，容易导致闭口，卸妆后一定要继续用洁面产品再次清洁才可以。

保湿力加可食用，润唇再合适不过了，不小心吃进嘴里也踏实的很…

总之一句话，在干燥的冬季，椰子油就是万能的，身上哪里干燥涂哪里，妈妈再也不用担心我的皮肤！

如果你和美誓君一样讲究仪式感，还可以在椰子油中加入自己喜欢的精油来加强保养效果。

护发的时候加入迷迭香可以加速头发生长，染过的头发加入洋甘菊可以看起来更亮，做身体乳的时候加入玫瑰会感觉自己的女人味直线上升，做卸妆的时候加入茶树可以加强杀菌效果帮助消灭痘痘。

购买方式：

至于椰子油的购买方式，美誓君就不甩什么链接了，因为椰子油的生产工艺一点儿也不复杂，它的成分也决定了它无需使用防腐剂和化学溶剂就可以形成油脂并保持新鲜稳定，所以进口不进口的也没什么差别。

海南岛的产品就相当好用啦，国外的话，马来西亚和泰国是椰子油的两大产地，榨油技术都很成熟，同样可以放心购买。大家只要注意在选购的时候，选择“冷榨”和“可食用”级即可。

有一点要提醒大家，椰子油的熔点是24℃，低于这个温度椰子油就会逐渐凝结成白色的固体，使用之前可以放在暖气旁边，或者倒一盆热水，用个碗装一坨椰子油放到热水里隔水加热，一会儿就融化开了。

有椰子油为伴，又香又滋润，在寒冬里，做一颗香甜温暖的椰子糖，也是极好的。一定要注意用法哦~

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