范迪塞尔怎么练肌肉（迪塞尔是怎么炼成的）

1967年7月18日，范·迪塞尔出生在美国加州阿拉梅达郡，本名是马克·辛克莱尔，他还有一个双胞胎兄弟保罗。他选择电影时偏爱多元文化，这可能与他的多元血统有关，他的母亲的血统混合了英国、德国和苏格兰三个国家，但是他从没见过亲身父亲，他曾说自己是一个彻底的有色人种。范·迪塞尔在纽约长大，跟着他的母亲和非洲裔继父一同生活，他的继父是一名表演老师和剧院经理。

范·迪塞尔在7岁的时候首次登台表演话剧《恐龙之门》，而他的登台经历也极为奇特。当年他、他哥哥以及一群小伙伴闯入了纽约简街的一家剧院意图搞点破坏，无意中碰到了剧场的艺术指导克里希托·菲尔德，后者要他登台表演，要不然就给警察局打电话。直到范·迪塞尔去美国纽约城市大学亨特学院学习，他都和克里希托·菲尔德保持联系，这也算是某种意义上的伯乐，在亨特学院，他接触到了写作。范·迪塞尔把自己定位是一个“多面手”

《拯救大兵瑞恩》中的范迪塞尔

迪塞尔的第一个电影角色是在1990年的《无语问苍天》中出演一个龙套角色，之后他自导自演了一部半自传的短片《千面人》，短片围绕着一个挣扎着试镜阶段的少数族裔演员，这部短片随后参选了1995年的戛纳电影节。1997年，他执导了自己的第一部剧情长片《迷失》，他扮演了一个帮会成员，爱上了一个女人，这个女人让他脱离黑帮改过自新，该片仅花了四万七千美元，并入围了当年的圣丹斯电影节。凭着这两部电影，他成功在《拯救大兵瑞恩》里获得一个角色。在他的眼中，斯皮尔伯格一直是他的贵人，为范·迪塞尔在好莱坞打开了一道大门。

世界只看到范·迪塞尔的冰山一角

迪塞尔在2000年的《抢钱大作战》中扮演一个主演角色，之后又在《星际传奇》中首次担当主演，这奠定了他动作明星的地位。《速度与激情》与《极限特工》两部票房大片更是让他彻底走红。

2004年的《星际传奇2》全面扑街，让他成为了金酸莓最差男演员，那段时间是迪塞尔职业低潮期。2006年，他与好莱坞电影大师西德尼·吕美特合作《判我有罪》，扮演新泽西黑手党头目杰基·迪诺西奥，吕美特曾经形容范·迪塞尔：“这个世界只看到范迪塞尔的冰山一角，根本不知道他有多大潜力。”这是这个肌肉男星第一部严肃题材电影，《判我有罪》入围了第56届柏林电影节的主竞赛单元，让全世界知道迪塞尔不但有肌肉，还有演技。

2007年迪塞尔原本计划制作并主演《杀手47》，由于各种原因只是担任了执行制片人一职。之后他重回《速度与激情》系列，拍摄了《速度与激情4》，并一发不可收拾，不仅让这个电影系列成为了最赚钱的大IP，也让他重回好莱坞一线。

范·迪塞尔与《速度与激情》

范·迪塞尔在星光大道留手印

在经历了千禧年最初十年中短暂迷失后，范·迪塞尔迎来了大爆发，他接连接拍了《速度与激情》第五、六、七部，他同逝世的保罗·沃克一起成为了这个系列的标志人物。2013年，他在好莱坞星光大道留下了属于自己的手印。2013年11月，保罗·沃克的意外离世不但给《速度与激情》系列，也给范·迪塞尔一个重大打击，他在解释为什么接受《银河护卫队》里树人格鲁特这个角色是，曾经说过这个角色帮助他治愈了保罗·沃克去世对他的伤痛。

2016年，李安把他纳入麾下，共同合作了《比利·林恩的中场战事》。2017年的范·迪塞尔非常忙碌，《极限特工3：终极回归 》、《速度与激情8》与《银河护卫队2 》这三部大片即将上映。

除了拍电影，他创办了一家电影公司One Race Films，一家唱片公司 Racetrack Records和一个游戏公司Tigon Studios，其中One Race Films参与制作了《速度与激情7》、《最后的巫师猎人》、《极限特工3：终极回归 》和《速度与激情8》。

范·迪塞尔会为好莱坞带来什么新面貌呢，让我们拭目以待吧！