赵露思风格穿搭（赵露思也加入身材内卷行列了）

最近在度假的赵露思，晒出了不少live美图，不得不说妹妹和紫色系氛围也太适配了吧！

赵露思也开始身材内卷了？

两周年在西双版纳团建休假，这是什么神仙老板？不过社长也发现，甜美元气的肉丝竟然也GET了腹肌马甲线？

休假归休假，自律的女明星可不能忘记身材管理，看来赵露思早就在夏季来临之前练出了名品马甲线，这清晰的肌肉线条谁馋了，我不说！

毕竟在社长的印象中，肉丝身形娇小，加上甜美乖巧的长相，真的没想到她也是个隐藏的金刚芭比。

不难看出赵露思的手臂和臀腿都十分紧致，虽然纤瘦但却很有线条美和挺拔感，满满的训练痕迹。

在这个多元审美的时代，越来越多的小基数的女生都开始追求力量感的身材，而且女明星自律起来，真的让人无法拒绝！

女明星的身材管理有多拼？

ITZY有娜的身材绝对是社长心目中五代女团的天花板，这腰臀比是真实存在的吗？

颜值已经是门面了，同时还要拥有这样的名品身材，相信天选基因和后天的努力都是缺一不可的，毕竟ITZY的编舞是出了名的强度大，妹妹们日常也十分注重身材管理，保证每次回归都能状态在线。

韩圈反向P图第一人的张元英，说她是建模身材也不为过，竟然会因为腿太长而困扰，社长真的酸了！

私下里的张元英也很注重身材管理，除了日常健身还会利用普拉提去锻炼自己身体的柔韧性，GET更好的体态和肌肉线条，才17岁就已经是身材卷王了！

作为现役的身材内卷王，金晨的腹肌马甲线社长是真的服气，本身就是偏纤瘦的体型，曾为了在新剧中能更贴近角色，她特意撸铁锻炼，让身材看起来健美有力量感，真的很自律了。

对于女明星来说，为了上镜她们要进行严格的身材管理，不过比起以前大家会通过节食控制体重，而现在越来越多的人都选择用运动来保持身材。

还有最近solo回归的泫雅，姐姐在身材管理上也走过不少弯路，出道早期她经常节食减肥，虽然效果立竿见影但非常伤身体，所以现在她会适量增重，通过运动来打造身材曲线。

对于需要增肌的小基数女生来说，不仅需要注意饮食，保证营养均衡摄入，还需要加强重量训练，来帮助肌肉生成。