一人一个生发小技巧（只需每天动动手）

随着头发护理工具和方式的多样化，我们逐渐抛弃了很多传统的护发方式，如梳头，很多发友都会简单地把梳子定位成头发造型的协助工具，其实，梳头的意义远不止我们所想的那么简单。

今天带大家详细剖析一下为什么梳头不可或缺?

1/ 梳头4大功效无可替代

❶ 刺激经络提神醒脑

在传统医学理论中，头部是诸阳之首，分布着全身1/4的穴位，身体有将近一半的神经都会经过头部，因此，在某种意义上说，梳头就是梳经络，早起梳头5-10分钟能很有效的提神醒脑。

❷ 消除疲劳缓解紧张

很多人都会有种感觉，劳累一天之后，总会有种轻微头昏的感觉，这是因为劳作时，尤其是脑力劳动，头部的血液供应量要比休息时更多，这种状态持续越久，头昏的状态就会越明显，所以每天下班之后，可以静坐梳头70-80下，对头部的疲劳消除效果明显，对一整天的精神疲劳也有缓解作用。

2/ 哪一把梳子最适合你?

梳头的功效那么多，但有一个前提，就是梳子一定要选对!选错了梳子虽不一定对身体有害，但肯定会伤头发，以的经验来看，选梳子要根据这几个方面：

❶ 梳子材质很重要

总体来说，牛角梳、玉梳、木梳是梳子的上佳之选，因为这几种材质不会和头发摩擦产生静电，也不会引起接触性皮炎等可能的皮肤疾病，其中由动物骨骼制成的梳子都统称为牛角梳，对皮肤温和无刺激，也可被当作药材入药，制成梳子适合长期梳头使用。

玉石制成的梳子在《本草纲目》被点名有“滋阴清热、养神宁志、健身祛病”的效果，不过真正的玉梳价格昂贵，难以购买，且市面上常见的玉梳多为合成的，有一定重金属风险。

目前的木梳多为枣木、檀木、桃木所制，其中枣木在《本草纲目》中记载有“能通经脉、易令发长”的功效，檀木和枣木具有“祛除风毒、除异味”的功效。

有一个实验很好地证实了不同材质的梳子对头皮刺激的功效差异，相对于塑料梳，木梳和牛角梳对头皮血液循环的促进效果更明显。

❷ 特殊发质选用特殊梳子

头发长直易纠结

这种发质头发适合排骨梳或王妃梳，这类梳子一排排整齐的梳齿能轻易将头发打散，因其梳齿多为猪鬃所制，所以不会对头发有静电伤害，这种构造的梳子对头发毛鳞片的伤害也能降到最小。

头发蓬松弯曲

一般烫发或沙发都具有这种特征，发姐建议这类发质的发友平时使用普通的山型牛角梳，或搭配上负离子吹风机一起使用，能很好的抚平毛躁，易于塑形。

发根浅、易脱落

这类头发是最令发友苦恼的发质，很多人索性选择不梳头，其实激光梳是比较适合这类头发梳理的，不但具有梳子的效果，还能更大程度上促进毛囊健康生长。

3/ 梳头不一定人人都会

想要梳头有效果，手法一定要正确，选择好适合自己的梳子之后，还要养成正确的梳头习惯：

❶ 梳头顺序要正确

梳头要全梳，整个头顶都要兼顾，可以先从前额发际向后梳，然后双耳连线来回梳，最后从上到下梳后枕部，保证头顶每处经络都会得到充分的疏离。

❷ 梳头时间要足

和按摩一样，能对血液循环起到促进作用的局部按摩至少要持续3分钟以上，因此，在早晚梳头的时候可以适当加长梳头时间，以5-10分钟最佳，保持3-5秒梳一次的频率即可。

科发源小结：

治疗脱发，其实并不能只单纯的用药或采取手术方式来解决，医疗和护理二者合一才能最大效果的抑制病因缓解症状。当然，如果发友已经出现脱发，这时要做的就是在从生活中注意、多梳头促进血液循环了，而是尽早就医获取专业帮助!