二十三个民间土方专治疑难慢性病（这个头下之物是你可能还不知道的祛病强身之宝）

“药枕”是将一些中草药加工后放入枕芯做成的枕头，对许多人来说，它可能在日常生活中没有被重视和利用。其实，这个头下之物，因为加上了不同功效的中草药，多具有芳香气味，能给我们带来治病祛邪、养生保健的神奇效果。下面介绍几款药枕，看了后，你是不是也觉得可以做来一用呢？

菊花枕　取优质菊花1500克，拣去杂质，装入枕芯，即成菊花枕。菊花具有淡雅清香，含微量龙脑、樟脑和菊花油等挥发油，有“通关窍、利滞气”的功效；所含的腺嘌呤、胆碱、水苏碱和菊苷等有效成分，具有明目、安眠、抗菌消炎、降压和防治冠心病的作用。长期使用，可辅助治疗风火眼赤、头昏眼花、血压偏高，以及神经性头痛和脑动脉硬化等疾病。

薄荷枕　每年寒露至霜降期间，割取薄荷全草，晒干，取1500克碾成粗末，充当枕芯，即成“薄荷枕”。薄荷草含挥发油、薄荷醇和薄荷酯等芳香物质，《中草药学》中记载：“（薄荷）气郁香窜，性平和，其力能内透筋骨，外达肌表，宣通经络，能清头目诸内，止眩晕、降血压。”

百花枕　取白兰花、菊花、茉莉花、蔷薇花等晒干，装袋制成“百花枕”，具有清肝明目、降血压的功效，对头晕、高血压、失眠及各种眼疾有较好的辅助治疗作用。

需要提醒大家的是，无论是用于辅助治疗还是养生，为保证使用效果，药枕中的药材都最好每3个月就更换一次。

│无锡市人民医院主任药师-陆基宗

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