肾虚脾虚最佳食疗方法（肾虚多欲脾虚多情）

肾虚多欲，脾虚多情 每次都力不从心 只需这两步 补肾填精，脾肾同补

中医上有句话叫做“肾虚多欲，脾虚多情”，为什么这么说呢？今天医生就来给大家讲讲，并告诉大家如何解决。

首先说为什么“肾虚多欲”？

一提到多欲，很多人都肯定在想，多欲不是一件好事吗？不是身体强壮的一个象征吗?其实这种想法是不对的，这种情况只是一个“假象”，没有一点好处。

中医上有一句话叫做：“精不足者思淫”，体内的肾精不足，制约不了肾阳，这时就会总觉得身体里像有一股火似的，老是想把这股火给发泄出去，这时就会出现欲望比较强烈，稍微有一点想法，那里就容易有反应，但是总是会“举而不坚”，“交代快”，

这种时候除了会出现那方面的问题外，还容易出现腰酸腿软，走路时就像踩在棉花上一样，没有力气，时不时就觉得心情烦躁，想发脾气，晚上睡觉时还容易出汗等，这时就需要滋补肾阴来改善这种情况，可以参考六味地黄丸，来滋阴。

其次，我们来说为什么“脾虚多情”

在日常生活中，我们可以发现，有一部分人，每天脑子里就喜欢胡思乱想，一件事绞尽脑汁的去想，天天多愁善感，这种人往往多是脾虚。

中医认为，“脾主思”，脾虚，收摄不了思维，每天都喜欢胡思乱想，时不时还会出现明明没有什么事，但总觉得很焦虑，心里烦躁，情绪不受控制等，此外还容易感到没有胃口，肚子胀气等，这时就需要来通过健脾，补脾来改善这种情况，可以参考归脾丸来健脾。

但是肾为先天之本，脾为后天之本，二者关系紧密相连，其中一个出现问题，另一个也容易出现问题，所以很多人往往出现脾虚，或者肾虚的情况时，往往不是单独出现的，多伴有脾肾双虚的情况，这时就需要脾肾同补，可以参考六味地黄丸搭配归脾丸来脾肾双补。

以上就是我今天分享的内容，以上内容仅供参考，如有身体不适，还请到正规医院就诊，祝大家身体健康，我们下期再见。