野球场最简单实用的过人(你也能在野球场一步过人)

 2025-08-29  阅读 785  评论 0

摘要:“虚虚实实”、“变幻莫测”、“见招拆招”,用这类词语形容试探步一点都不为过。在篮球运动中,试探步这项技术是非常实用的,先通过试探对手的反应,然后“因敌变化见招拆招”,达到“后发制人”的目的。众所周知,采用试探步后可以做出各种进攻选择,要么原地干拔投篮,要么点起防守后加速突破,甚至还可以用来制造犯规。

“虚虚实实”、“变幻莫测”、“见招拆招”,用这类词语形容试探步一点都不为过。在篮球运动中,试探步这项技术是非常实用的,先通过试探对手的反应,然后“因敌变化见招拆招”,达到“后发制人”的目的。

野球场最简单实用的过人(你也能在野球场一步过人)(1)

众所周知,采用试探步后可以做出各种进攻选择,要么原地干拔投篮,要么点起防守后加速突破,甚至还可以用来制造犯规。篮球场上的博弈讲究简单高效,对于试探步的使用也是一样,今天小编为大家分享试探步的最简单用法,用得好的话,野球场上一步过人那是非常容易的事。

技术解析▼

野球场最简单实用的过人(你也能在野球场一步过人)(2)

当我们通过跳步接球时,此时的双腿是具有一定爆发力的,这时候可以顺势接上试探步。

具体做法是立即迈出其中一只脚做试探步,重心下压,另外一只脚略微弯曲,脚尖踩地,仿佛百米冲刺时的准备动作,为下一步的突破蓄力。

野球场最简单实用的过人(你也能在野球场一步过人)(3)

从跳步接球到采用试探步,再到最后的启动突破,这过程最好一气呵成,中间不要有任何停顿。一般有经验的防守者在你接球时会提防你的试探步,当你采用试探步时,他们一般会“无动无衷”,此时快速下球突破可以让防守者淬不及防。值得一提的是,图中球员展示的动作有走步嫌疑,我们在用这招突破时一定要先下球(让球离手),再抬起中枢脚,完成突破。

完整动作展示▼

野球场最简单实用的过人(你也能在野球场一步过人)(4)

如果大家觉得实用,就转给自己的兄弟们看看吧,不要怕他们进步(打爆你),毕竟咱都是遇强才能变强!

据说,关注微信公众号“篮球国度”(Ailanqiu_1314)的兄弟,打球都更厉害了!!!

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