跳新疆舞的技巧和方法（跳新疆舞的技巧和方法介绍）

做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉，现在小编就来说说关于跳新疆舞的技巧和方法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

跳新疆舞的技巧和方法

做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。

动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带,有时能听到骨头动的声音。

动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角，眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼，然后下巴努力的凑过去，脖子也就机械运动了。

动脖子方法：侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿，胳膊，肩)，努力让自己的脸向墙，每次坚持20秒反复10次，换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。