公园健身大家都见怪不怪了
不过这些都是——
天坛公园的大爷大妈们
最近在抖音上火了
一看,好家伙,个个“身怀绝技”!
单杠站立还能360度大回环
绝对是王者级别——
你是不是和我一样
被这惊险的动作震慑到了?
再看看这个
我做不出来的动作...
忍不住给大爷鼓个掌
但也有一个疑问:
大妈,您一会儿怎么下来?
还有这位红白条相间的大爷
简直让人瞠目结舌
您您您晕嘛?
我不疼、我不晕
祖传翘臀秘方,其他人我都不告诉。
要点是节奏感和对力度的把控,屈膝这个动作非常关键……
真是没想到这个器械还可以这样用,饭后消化神器。
芭蕾舞演员看到这一幕都要流泪,练了这么多年转圈还是不如公园里的普通群众。
想问下站在后面围观者的心情,是不是时刻准备着拨通120。
铁头是怎样练成的?
终于知道这些健身器械是怎么坏的了,它们成就了多少铁头功大师!
给我一根杆,一截绳子,我可以在任何地方吊起我自己,并且吊不死。
前世五百年的回眸,换为今生化作你走过的石桥?
嗨,大爷醒醒,回家吃饭了!
无敌是多么,多么的寂寞
灵活的手臂,妖冶的身姿,值得你为之驻留。
如果你是一个想游泳的旱鸭子,你可以学会在陆地上游。
试问谁不想拥有如此灵活的下半身,在公园内掀起一阵旋风?
心有多大,舞台就有多大。人在哪里,哪里就是舞台!
老年健身圈泰斗:我还可以再练三十年!
大爷不去跳街舞可惜了这身功夫。
我看了这个动图三十遍,这究竟是怎么做到的???
连身体的柔韧性和肌耐力我们都拼不过大爷们,真是惭愧至极!!!
姿势不重要,重要的是和谁练
我和我老伴老了之后……
所以少吃一点,对自己好,对老伴也好。
有情趣的人,一个羽毛球都能玩出眉目传情的感觉
花式打羽毛球,林丹都不敢不服
看完了这么多大爷大妈的健身秘法,还是印证了那句老话,你大爷还是你大爷,你大妈还是你大妈。
还愣着干啥,健身走起啊!
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