5款润燥茶饮让你身心舒畅（清凉解暑的茶饮）

天气快要闷热起来了，我就又在家里折腾了一些好喝爽口的茶饮。我在众多试验品中选了八款我自己最喜欢的！

前5款非常适合懒人，搅一搅就能喝到媲美外面奶茶店的饮料！后3款相对有些复杂但是那个（桂花乌梅汁）是真的好喝！

红豆煮熟后加适量白糖和冰块打成红豆沙冰倒入杯中垫底，泡好的红茶和牛奶2:1搅匀后加适量炼乳，倒入杯中，喝的时候可与红豆沙冰搅匀再喝。

苹果50克，芒果150克，水200克，糖15克倒入料理机打成汁，把两个金桔挤汁搅匀加冰块就完成了。

用红茶泡好一杯红茶后，加入两勺韩式柚子酱搅匀，加冰块即可。不要小看它哦，你试试，真的好喝！

泡一杯绿茶，半个葡萄柚果肉 4个冰块 15个糖倒入料理机打匀，倒入绿茶中拌匀即可。

泡好一杯绿茶彻底冷却，芒果90克，水60克，糖15克倒入料理机打成汁，倒入绿茶中混合，最后杯中加入一个百香果果肉，酸酸甜甜香香就是我！

1.乌梅60克，山楂30克，陈皮15克，甘草6克，水2500毫升，放入锅中煮沸，小火煮20分钟。

2.放入3克干桂花至锅内煮1分钟，最后加入100克冰糖煮至融化即可，如果觉得太酸还可以自己加糖哦！

煮好后过滤残渣，冷藏后喝超爽哒！

1.橙子2个挤汁倒入杯中。

2.柠檬半个和小金桔8个挤汁倒入杯中加入适量矿泉水稀释，

根据个人口味加蜂蜜或糖粉，放入冰块就OK了！

1．冬瓜300克洗净切片，加100克糖拌匀腌30分钟至冬瓜变软出水。

2．腌好的冬瓜先倒入锅中小火煮5分钟，再倒入清水大火煮至沸腾后转小火煮30分钟。

3．放入适量决明子小火煮至汤汁颜色变深关火盖上盖子焖5分钟。

过滤残渣冷却后冷藏，喝的时候加一点柠檬汁！