整个孕期吃多少鸡精是安全的（孕妇适量吃鸡精对胎儿有益）

台湾的研究人员通过对数名孕妇的研究发现，怀孕后期和产后初期食用适量鸡精，能够促进胎儿的免疫和消化系统发育，并帮助新生儿对抗病原菌入侵。

研究人员将怀孕37周后的孕妇分为实验组和对照组，实验组每天食用适量鸡精，而对照组则基本不吃鸡精，当胎儿出生时，吃适量鸡精的母亲乳汁丰沛且营养丰富，婴儿的免疫力也相对较高。

鸡精属于调味品，多吃对人体没有什么危害，也不会影响胎儿的健康，但是，鸡精会影响人的胃口，过量服用会将造成孕妇的饮食结构发生变化，所以不建议孕妇过多地食用。