吞拿鱼沙拉饭团（吞拿鱼沙拉饭团的做法）

原料：大米80克、水200克、胡萝卜25g、玉米25g、吞拿鱼100g、盐1克、沙拉酱30克、海苔粉10克、黑白芝麻20克 ，现在小编就来说说关于吞拿鱼沙拉饭团?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

吞拿鱼沙拉饭团

原料：大米80克、水200克、胡萝卜25g、玉米25g、吞拿鱼100g、盐1克、沙拉酱30克、海苔粉10克、黑白芝麻20克。

吞拿鱼沙拉饭团的做法：大米洗净，加入水，切出玉米粒和胡萝卜粒一起放入锅里，开火，水煮沸后用勺子搅拌均匀。

把国内的水倒掉，将食材全放入电饭锅里，按蒸饭毽。

准备吞拿鱼，倒出吞拿鱼滤油；

黑白芝麻在锅里小火炒香，吞拿鱼滤好油后挤入沙拉酱和加入1小撮盐，拌匀，再加入海苔粉拌匀备用；

40分钟后饭已焖好了，把饭倒出，加入步骤5的吞拿鱼沙拉拌匀；

再加入炒过的黑白芝麻拌匀；

拌好了，用圆模具做成球状，用开水烫一下模具，把饭装入模具，然后对折合起来，就做成球状了，可以开吃了。