哺乳期的注意事项（哺乳期注意）

好好的奶水，突然就少了……宝宝已经8个多月了，很漂亮很乖巧的一个小美女，宝妈妈奶水非常非常充足，好的不舍得加辅食可是就在前五六天，宝妈妈突然感觉奶水一下子就少了，今天焦急的打电话给我，我仔细地问了她近期的身体状况和饮食情况通过描述我了解到前一阵子她食欲不好，于是买了山楂丸服用，吃了大概有六七天的样子，听到这里我打断她，并很肯定的告诉她，就是山楂惹的祸……，接下来我们就来聊聊关于哺乳期的注意事项?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

哺乳期的注意事项

好好的奶水，突然就少了……

宝宝已经8个多月了，很漂亮很乖巧的一个小美女，宝妈妈奶水非常非常充足，好的不舍得加辅食。可是就在前五六天，宝妈妈突然感觉奶水一下子就少了，今天焦急的打电话给我，我仔细地问了她近期的身体状况和饮食情况。通过描述我了解到前一阵子她食欲不好，于是买了山楂丸服用，吃了大概有六七天的样子，听到这里我打断她，并很肯定的告诉她，就是山楂惹的祸……

哺乳期宝妈们一定要注意，不能吃的东西千万不要吃，在这里我大致介绍一下哺乳:

1、过于辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、花椒、大料、桂圆及含有酒精的食物等，可以引起产妇便秘、上火等症状，影响乳汁质量。

2、过于寒凉的食物，比如寒性的水果（西瓜，梨，橘子，橙子、杏、山楂，柠檬等）、螃蟹等，容易引起产妇胃肠道不适及新生儿腹泻。

3、过于油腻的食物，比如油条、猪油等，容易引起乳腺管堵塞，影响哺乳。

4、可能引起新生儿过敏的食物，比如鱼、虾等海鲜类食物，如果新生儿出现皮疹等症状，首先看饮食有没有问题。

5、有回乳作用的食物，比如老母鸡、山楂、韭菜、茴香、花椒、八角、麦片、麦芽等。

6、各种饮料类食物，比如奶茶、可乐、咖啡、绿茶等。

今天的宝妈我去做了追奶，奶水很快会下来，但是宝妈妈们一定谨记，哺乳期饮食千万不能随意。