产妇如何做月子（产妇做月子的方法）

产妇分娩完坐月子的期间一定不要过度的劳累，不要过多的抱孩子，除了日常的时候给孩子母乳喂养时，要适当的让自己休息，还要保持良好的心态，不然会影响乳汁的分泌，接下来我们就来聊聊关于产妇如何做月子?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

产妇如何做月子

产妇分娩完坐月子的期间一定不要过度的劳累，不要过多的抱孩子，除了日常的时候给孩子母乳喂养时，要适当的让自己休息，还要保持良好的心态，不然会影响乳汁的分泌。

月子期间不要碰冷水，饮食上需要补充营养，像鸡汤、鱼汤、牛肉、鸡蛋、猪瘦肉都可以适当的多吃一些，有利于身体的恢复，还能够保证充足的乳汁。

分娩期间消耗了大量的体力和精力，所以要保持充足的睡眠才能适当的补充体力。月子期间一定要注意阴道卫生，因为身体虚弱，宫口也是开放的状态，细菌容易入侵会对身体造成一定的影响。