钙片不可和什么一起吃（多吃点钙片也无妨）

科普【多吃点钙片也无妨？】钙片是一种钙盐，如碳酸钙、柠檬酸钙等，1克碳酸钙中只有 400 毫克钙大家要看清楚含钙量，根据实际含量来吃一次千万不能吃太多钙片，否则会影响吸收，每次最好补充 500 mg以内即可如果要补更多，可以一天分两次吃（via央广网健康），我来为大家讲解一下关于钙片不可和什么一起吃?跟着小编一起来看一看吧!

钙片不可和什么一起吃

科普【多吃点钙片也无妨？】钙片是一种钙盐，如碳酸钙、柠檬酸钙等，1克碳酸钙中只有 400 毫克钙。大家要看清楚含钙量，根据实际含量来吃。一次千万不能吃太多钙片，否则会影响吸收，每次最好补充 500 mg以内即可。如果要补更多，可以一天分两次吃。（via央广网健康）

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来源： 广东12320